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DESCRIPCIÓN
Complemento alimenticio que ayuda a conciliar el sueño de manera más rápida, con acción relajante, para combatir el insomnio.
Favorece el descanso durante la noche.
Recomendado para trabajadores con cambios de turno, ancianos, casos de jet lag, período post-vacacional, etc.
¿CÓMO SE TOMA?
Toma un comprimido al día poco antes de ir a dormir. Se aconseja tomar siempre a la misma hora.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1mg de melatonina poco antes de ir a dormir.
CONSEJO DEL FARMACÉUTICO
Algunos consejos para una buena higiene del sueño son: establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse; evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse. Esto incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate; evitar la ingestión excesiva de alcohol 4 horas antes de acostarse, y no fumar; evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable.
COMPOSICIÓN
Agente de carga: celulosa microcristalina; extracto de hojas de Pasiflora (Passiflora incarnata L); GABA (ácido gamma-aminobutírico); Estabilizante: hidroxipropilcelulosa; Agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; concentrado de espirulina; Antiaglomerante: dióxido de silicio; Estabilizantes: estearato de magnesio y celulosa microcristalina; melatonina; Estabilizantes: carbonato de calcio, carbonatos de magnesio, glicerina, hidroxipropilcelulosa, ácido esteárico y polietilenglicol.
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